近年来，越来越多的人体检时查出高血糖、糖尿病。有的人疑惑，为什么日常生活中没有大吃大喝，却不知不觉患上糖尿病呢?越来越多的研究发现，糖尿病实际上是一种生活方式病，和我们日常习惯有很大关系。这5个让你不知不觉患上糖尿病的坏习惯，而很多人每天还在重复做……习惯一：经常开夜灯睡觉你睡觉时会开着小夜灯吗?生

春节相聚，除了外出下馆子，更多的时候，人们还是离不开厨房里的锅碗瓢盆，自家餐桌上的热辣滚烫才是真正的年味。特别是许多追求健康的人认为，相比在外就餐，还是自家做饭更安全更安心。不过，中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红提醒说，有些人炒菜时长期养成乃至长期坚持的一些看似问题不大、其实“副作用不小