春天→冬天→春天，春夏秋冬衣服轮番上阵……最近的天气有点“调皮”！重庆市气象台3月29日9时发布显示，重庆海拔1000米以上部分地区有雨夹雪或小雪，中心城区阴天有阵雨。详细天气预报如下↓↓↓29日白天到夜间，东北部偏北地区阵雨转阴天，其余地区阴天有阵雨或分散阵雨，海拔1000米以上部分地区有雨夹雪或

来源 | 菏泽微天气 大众网菏泽据气象实测资料统计9日08时至10日08时菏泽市最低气温3.7℃出现在曹县今明（10到11日）两天蓝天白云，春风轻拂，气温继续攀升登顶，天气异常偏暖，注意及时减衣。12到15日，受冷空气和云量增多的影响，气温持续下降，天气由显著偏暖转为明显偏冷，谨记适时添衣，其中14

在医院的诊室门口，一位 30 岁的女子攥着血压记录单，轻声的询问却戳中了无数家庭的痛点：“我爸高血压二十多年，每天早睡早起，为啥血压还是控制不好？” 她的父亲按时服药、饮食清淡，却忽略了一个隐形的健康杀手 —— 睡眠节律。当我们把目光聚焦在药片和菜谱上时，却没想到，每晚五六个小时的 “规律作息”，可

好睡眠就像一场修复之旅，能让身体高质量地完成自愈。近期，英国《自然》杂志刊登的新研究也证实，睡眠不仅能缓解疲劳，还能帮助心脏病患者高效修复损伤。在医生看来，好睡眠是健康长寿的重要支点之一，有100多种疾病和睡不好相关。3月21日是世界睡眠日。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家

【今天到明天白天以多云到阴天为主 明夜到后天雨水来袭】10日白天到夜间，各地多云，气温5～20℃；中心城区多云间阴天，气温11～19℃。11日白天，各地阴天间多云，部分地区午后有分散阵雨，夜间，中东部地区阵雨或雷雨，其中东南部雨量中到大雨（10～45毫米），其余地区阴天有分散阵雨，气温5～23℃；中

青岛日报社/观海新闻6月16日讯 昨天傍晚时分，伴随大风，天色瞬间黑暗下来，一场短时强降雨的突然造访，让在外活动的人们猝不及防。这场雨下得到底有多大？都下在哪里？根据市水文局发布的数据显示，6月15日6时至16日6时，全市平均降水量2.7mm，降水量排在前三位的站点是：市区大港码头45.6mm，崂山

3月31日天气预报长春气象台3月31日早晨发布短期天气预报今天白天到夜间，多云有时晴，西南风3级左右。明天白天到夜间，小雨转晴。2日白天到夜间，晴。长春市区今天白天到夜间，最高气温：11℃，最低气温：2℃。火险气象等级2级部分来源：长春气象

中央气象台3月11日6时发布沙尘暴黄色预警：预计，3月11日8时至12日8时，新疆南部、内蒙古中西部、甘肃东部、宁夏、陕西中北部、山西、河北、北京、天津、河南北部、山东北部、辽宁西部、吉林西部等地有扬沙或浮尘天气，其中内蒙古中西部的部分地区有沙尘暴，局地有强沙尘暴。北京市气象台11日6时发布：今天白

济南市气象台今天（3月1日）6时发布最新预报今天白天到夜间阴转小雨，降水概率70%，东北风3～4级逐渐增强到4～5级阵风7～8级，今天最高气温20℃左右。明天上午到中午阴有中雨，下午到夜间有大雪，部分地区有暴雪，降水概率80%，东北风4～5级阵风8～9级，明晨最低气温2～4℃，明天最高气温5℃左右。

4月7日，德州市晴天在线，暖意持续升级，最高气温26℃左右。杨絮飘飞已经进入高发期，仿若四月“飘雪”，公众外出请注意防护。同时，近期天气干燥，需注意用火安全。具体预报如下：7日夜间多云，东北风3级，阵风5到6级，最低气温12℃。8日白天阴，局部有阵雨，东南风3级，最高气温24℃；夜间阴，局部有阵雨，