千龙网讯（记者 刘美君）3月7日，2025思凯乐北京昌平延寿越野挑战赛新闻发布会在北京举行。记者获悉，该赛事将于3月22日至23日在昌平区延寿镇海字桥正式开跑，共设60公里组、42公里组、20公里组、5公里组四个组别，吸引国内外2000名越野爱好者报名参赛。昌平区人民政府副区长马春秀在发布会上表示，

鸡蛋，不仅是厨房里的百搭食材，还含有人体所需的多种营养素，被誉为“全营养食物”。近日，发表在美国《营养素》杂志的一项新研究发现，每周食用1~6个鸡蛋可显著降低心血管疾病死亡风险，有助延寿。每天一个鸡蛋助延寿上述研究纳入8756名70岁及以上的参与者，其中2.6%的人每天吃鸡蛋，73.2%的人每周吃鸡

一说起运动，很多人都会想到跑步、游泳、篮球、羽毛球……有人问：实在动不起来啊，走走路到底有没有用？研究证实：只要改变一个走路方式，不仅能降低三高、对抗炎症，还有助于延寿，不是步数越多越好，关键是要走得快一点！走路快一点，降低心脏病风险2025年4月，英国格拉斯哥大学的研究员在英国心血管学会官方杂志《