很多人为了赶时间，经常十分钟就解决一顿饭，但这种“超速”吃饭的习惯，会给健康带来负担。吃一顿饭用多久对健康最有利？吃饭快的人应当如何调整？一起了解↓↓↓01 为什么吃饭要慢一点？从人看到、闻到食物起，负责调节饱腹感、抑制食欲的瘦素就开始分泌了，但需20—30分钟才能发挥作用。如果吃饭过快，会在“饱”

昨天是国际社工日（每年3月的第三个星期二）。目前，杭州一共有1.4万名专职社工。“小芸，我求求你，这是最后一次。再也不要把我送去医院抢救了，好不好？”拱墅区和睦路451号的杭州市社会福利中心里，84岁的陈奶奶拽着秦芸的手指，哆嗦着双唇，不停地重复着这句话。这是她第7次请求。30多岁的秦芸，是土生土长

人人都说锻炼好，但国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年人，不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后多保养。”可见锻炼对养生的重要性。但是有些锻炼中的误区和小窍门你真的了解吗？最容易犯的5个运动错误

来源：央视新闻微信公众号 水果是公认的健康食物，不仅能满足口腹之欲，还可以增加维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的摄入。 但是对于脾胃不好的人来说，吃某些水果反而会加重脾胃负担。01脾胃不好少吃这3种水果对于胃不好的人来说，并非所有水果都适合食用。下面几种水果吃多了，可能让脾胃越来越差。 酸度高的酸

新重庆-重庆日报 记者 赵欣3月16日，重庆市作协发布讣告，著名诗人华万里因病医治无效，于当日晨在重庆市渝北区逝世，享年82岁。华万里1942年5月20日生于重庆，做过工人、小学和师范学校教师、文工团编剧、杂志和报社编辑、文化馆文学辅导干部。代表作有诗集《轻轻惊叫》《别碰我的狂澜》《石榴马》《花雀》

来源：央视财经 舌头不仅是人体重要的味觉器官，在一定程度上还可以反映身体健康状况。怎样通过舌苔了解身体是否健康？舌苔越干净越好吗？往下看，一起了解。01、自查！舌苔出现这三种颜色，你的身体在求救正常情况下，舌苔薄而均匀，呈淡白色，简称“淡红舌，薄白苔”，是口腔和消化系统健康的标志之一。舌苔出现这几种

71岁的中国香港资深演员陈喜莲近日宣布将其全部资产捐赠给慈善机构。这位曾在八十年代与周润发搭档出演夫妻的黄金配角，竟以“裸捐”方式将名下所有财富悉数捐出不留一分，引发网友热议。一方认为陈喜莲是“活菩萨”称赞其“真正的大善人”，另一方则质疑其动机认为“无儿无女才敢如此任性”。据知情人士透露，陈喜莲早在

3月12日，海底捞公布了“男子向火锅内小便”事件调查详情并提出10倍现金补偿可没想到“赔”出新麻烦网友对此苦恼不已海底捞的十倍赔偿要和朋友平分吗？此前，两名17岁男子在海底捞用餐后向火锅锅底小便，事情发生以后，海底捞针对2月24日0点至3月8日24点期间在海底捞上海外滩店堂食消费的4109单顾客，将

胃是人体重要的消化器官，如果它出了问题，不单单是难受，还会耽误我们享受美食。如果长期吃错食物，患胃病的概率会大大增加。胃最怕的食物是什么？如何保护胃的健康？胃最怕这5点现在捂着肚子喊胃疼的人比比皆是，不良的饮食习惯和生活习惯很容易损害胃部的健康。1高盐食物长期高盐饮食不仅会危害心血管健康，对胃部健康

在深圳图书馆少儿阅览区，深圳元平特殊教育学校的学生正按照书上的颜色标签，将散乱的图书放回相应的书架上，专注而投入。 这时，一位陌生人上前拍了拍学生小鹏（化名）的肩膀。想到小鹏平时情绪不太稳定，学校课程发展部主任张春顿时紧张起来。只见小鹏平静地指了下耳朵，向对方解释情况。对方也礼貌地向小鹏表达歉疚。“