春天一到，阳光暖暖地洒在大地上，沉睡的大地渐渐苏醒，漫山遍野的野菜也都迫不及待地探出了头。那鲜嫩的模样，仿佛在向人们招手，邀请大家品尝这份来自大自然的馈赠。可对于肝病患者来说，这些看似新鲜无害的野菜，真的能随便吃吗？我在医院工作多年，见过太多因为饮食不当，肝脏受到严重损伤的病例。肝脏，这个默默守护我

很多人可能不知道，作为一种常见的水果，西柚和药同服，居然可能导致危险。如果你或你的家人正在吃药，那建议你不要随便买西柚。与西柚是近亲的柚子、橙子和青柠，也要谨慎食用。为什么建议别随便吃西柚西柚之所以如此特别，是因为含一种叫做“呋喃香豆素”的成分。呋喃香豆素的杀伤力虽然不至于伤害人体，但会抑制肝脏中C

进入春天，总感觉眼眼干涩、口干口苦、牙龈肿痛、疲惫乏力，整个人好像也很容易烦躁......当心，这很可能是肝脏在向你发出“求救信号”。肝脏，作为人体最大的解毒器官，也是新陈代谢最旺盛的器官，它的健康直接关系到我们整体的健康状态。俗话说，“春养肝，病不沾”。正值大量春菜上市之际，长轻营养食疗为大家推荐

好睡眠就像一场修复之旅，能让身体高质量地完成自愈。近期，英国《自然》杂志刊登的新研究也证实，睡眠不仅能缓解疲劳，还能帮助心脏病患者高效修复损伤。在医生看来，好睡眠是健康长寿的重要支点之一，有100多种疾病和睡不好相关。3月21日是世界睡眠日。《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家