入睡困难、经常打鼾……当心患上这些病!
0次浏览
发布时间:2025-03-28 09:23:00
近日,全国爱卫办发布《睡眠健康核心信息及释义》,以指导各地科学、规范开展睡眠健康宣传工作,引导公众正确认识睡眠,养成健康睡眠习惯。
睡眠障碍是以入睡困难、睡眠维持困难、睡眠过多、睡眠觉醒周期紊乱或睡眠行为异常等为表现的一类睡眠相关的临床综合征,最常见的为失眠症和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。





来源: 健康报
-
财源街道财西社区开展居民健康素养调查活动
为全面了解居民健康素养水平,提升社区居民健康意识,近日,泰山区财源街道财西社区卫健办联合财源街道卫生服务中心积极开展居民健康素养调查工作,通过走访入户的形式,深入了解居民健康状况。此次调查工作自6月12日启动,调查对象为社区内15 - 69周岁的常住人口。调查过程中,社区工作人员和志愿者们深入各个小2025-06-13 17:04:00 -
全国“爱眼日”眼科义惠民暖心
青羚网讯(记者 李兴发)6月6日是第30个全国“爱眼日”。在西宁市城东区中惠万达广场,以“关注普遍的眼健康”为主题的大型眼科义诊活动现场,群众排队接受免费的眼部筛查。此次眼科义诊活动由西宁市城东区卫生健康局主办,西宁爱尔眼科医院承办,多家社区卫生服务中心及医疗机构共同参与。活动现场,西宁爱尔眼科医院2025-06-07 07:44:00 -
上海迪士尼将强化控烟措施:指点吸烟区数量减半,呼吁不吸游烟
澎湃新闻 减少“指定吸烟区”、增强“禁烟”标识指引、加强演职人员培训……5月26日,上海迪士尼度假区宣布:将于5月29日起进一步加强控烟措施和运营安排,通过一系列新的举措和调整,为游客打造一个更为安全、愉悦的游玩环境。据上海迪士尼度假区介绍,其在《游客须知》中明确规定:除指定吸烟区外,乐园内禁止吸烟2025-05-26 19:54:00 -
在烟火日常中促进健康膳食
评论近日,浙江省丽水市中医院的职工们吃上了院内的药膳轻食套餐。该院膳食科将黄精、黄芪、玉竹、紫苏等药食同源的中药材融入减脂餐,为职工及家庭健康饮食带来新选择,为健康膳食理念找到一个更有烟火气的践行方式。近年来,我国居民整体营养状况明显改善,但膳食结构仍存在不合理之处,主要表现为人均烹调油、盐的摄入量2025-05-26 18:32:00 -
睡对时间才是 “降压药”!血压悄悄变听话血压稳如年轻人
在医院的诊室门口,一位 30 岁的女子攥着血压记录单,轻声的询问却戳中了无数家庭的痛点:“我爸高血压二十多年,每天早睡早起,为啥血压还是控制不好?” 她的父亲按时服药、饮食清淡,却忽略了一个隐形的健康杀手 —— 睡眠节律。当我们把目光聚焦在药片和菜谱上时,却没想到,每晚五六个小时的 “规律作息”,可2025-05-23 10:19:00 -
孩子智商是不变的吗?成年人的记忆力会不断下降吗?黄翔医生告诉你大脑的真相
近日,在上海市卫健委和上海图书馆共同主办的“名家话健康·英才讲堂”上,复旦大学附属华山医院神经外科主治医师黄翔深入浅出地讲解了大脑的工作原理,并分享了如何让大脑高效运转以及提升记忆力和学习效率的方法。黄翔『大脑真的只用了10%吗』作为一名脑外科医生,经常有人问我:“大脑只用了10%这个说法是真的吗?2025-05-23 07:39:00 -
南山区桃源街道:“乐享生活”福光社区长者关爱计划落幕
近日,在深圳市南山区民政局、南山区桃源街道社会组织服务中心的指导下,由桃源街道时代女性关爱中心主办的“乐享生活”福光社区长者关爱计划落幕。这项历时两个月的系列活动以“文化润心、服务暖心”为核心,通过“知识赋能+艺术滋养+便民服务”三维服务体系,累计开展活动30场次,惠及长者360人次,全方位绘就“老2025-05-21 20:05:00 -
雷海潮主任出席世界卫生大会“数智赋能初级卫生保健 促进全民健康覆盖”主题中国边会
日内瓦时间5月19日,中国同埃塞俄比亚、秘鲁、坦桑尼亚、泰国在世界卫生大会期间联合举办“数智赋能初级卫生保健 促进全民健康覆盖”主题边会。国家卫生健康委主任雷海潮出席并作主旨发言。雷海潮指出,中国政府高度重视人民健康,推进健康中国建设,以基层为重点,以改革创新为动力,积极探索应用数智技术持续强化初级2025-05-20 10:33:00