人人都说锻炼好，但国家级名中医徐再春教授却不这么认为。他曾说：“人生有一傻，没病吃药最傻，别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年人，不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼，50岁前适当锻炼，60岁后多保养。”可见锻炼对养生的重要性。但是有些锻炼中的误区和小窍门你真的了解吗？最容易犯的5个运动错误

近日，由中共荆州市委、荆州市人民政府主办，荆州市史志研究中心编纂的《荆州年鉴（2024）》由长江出版社对外出版。《荆州年鉴（2024）》是自创刊以来的第38卷，设特载、专记、市情概览、大事记等35个类目，下设227个分目，1369个条目，收录113幅图片、41张表格，全书共89万字，全面、客观、系统

微信又有新功能上新！据“微信派”消息微信朋友圈可以发5分钟的视频了！在相册选择长于5分钟的视频需要裁剪至5分钟内才能发布。视频发送成功后，用户可以拖动进度条、调整倍速。据悉微信朋友圈此前只能上传长度小于30秒的视频若视频长度超过该限制则需要先将视频上传至视频号再通过视频号转发分享至朋友圈朋友圈上传视

最近一段时间“体重管理”成了全民关注的热点天津大学也有这样一位“体重管理”的榜样十个月的时间体重从220斤减至145斤他是电气自动化与信息工程学院硕士研究生毛天秦图片左图为毛天秦瘦身前，右图为瘦身后从前，毛天秦生活习惯“很不健康”饮食放纵和锻炼缺乏让他体重飙升最重时已达220多斤严重影响了身体健康运

金融界2025年5月10日消息，国家知识产权局信息显示，交互数字VC控股公司申请一项名为“用于使用照明补偿进行图片编码和解码的方法和设备”的专利，公开号CN119946260A，申请日期为2020年2月。专利摘要显示，公开了一种用于重构图片块的方法，其中所述块使用局部照明补偿而被预测。局部照明补偿的

在刚刚过去的二月，虽说微信大动作不断，先是接入 DeepSeek-R1 大模型，后又上线账号系统，但正式版更新并未发布。截至今天（3 月 2 日），微信 iOS / 安卓双端的版本号仍然停留在 8.0.56。尽管新版本杳无音信，但更新仍在继续，就在近期，IT之家发现了微信 iOS / 安卓均出现了热

在互联网的信息洪流中，真相与谣言犹如一对影子兄弟，常常让人难辨真伪。从AI生成的“地震男孩”被压废墟、到剧本摆拍的“外卖小哥”遭遇刁难；从网络水军刷单控评左右舆论、再到流量推手炮制热点滋生谣言……这些虚实丛生的信息，正在深远地影响和危害着人与人之间的信任基础、公共秩序的正常运转，以及社会治理成本的无

中国驻缅甸大使馆确认，截至北京时间4月12日下午5时，缅甸强震已造成中国公民8人死亡、13人受伤。来源：央视新闻编辑 陈 雨责编 丁 伟审核 杨明荣点亮♡，持续关注！

编辑丨董鑫据《环球时报》援引香港“东网”等港媒报道，6月29日，反中乱港组织社会民主连线（简称“社民连”）宣布解散。今年6月21日，中央港澳工作办公室主任、国务院港澳事务办公室主任夏宝龙在香港会展中心出席香港国安法公布实施5周年论坛并致辞。夏宝龙指出，反中乱港分子数典忘祖，不仅自己背叛祖国、背叛香港

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