谷雨阳气升发，正是减肥“黄金期”！然而此时天气“变脸”频繁，湿疹、困倦、皮肤过敏高发，这是湿热还是寒湿？如何为身体除湿？广东省名中医、广州中医药大学第一附属医院副院长杨忠奇教授给出养生金句：“谷雨升阳宜减肥，祛湿清补养脾气。”教您如何在暮春时节科学养生。暮春湿邪，外热内寒谷雨是春季的最后一个节气，此

在中医养生的世界里，黄芪就像一位 “人气颇高” 的明星药材。街头巷尾，常能听见这样的对话：“李阿姨，您泡的啥茶呀？”“黄芪水呗，补气又强身，喝了浑身得劲！” 的确，黄芪在增强免疫力、调理气虚等方面有独到之处，可您知道吗？这味 “养生良药” 并非人人适用。若不分体质、不分情况随意使用，很可能埋下健康隐