在咱们的厨房里，土豆静静待在角落，模样朴实无华，看似再普通不过。它总是以各种姿态出现在餐桌上，土豆丝爽脆可口，土豆泥绵密细腻，炸薯条金黄诱人。你或许只当它是个填饱肚子的寻常食物，可千万别小瞧了它，常吃土豆，用不了多久，身体就会给你惊喜。便秘 “救星”，肠道 “小卫士”在写字楼的格子间里，30 岁的上

免疫力是人体重要的生理功能，一旦受损，各种疾病便会乘虚而入。身体的哪些信号说明你的免疫力正在悄然下降？如何增强免疫力？01什么是免疫力？免疫是指免疫系统的功能，主要指抵御外来微生物、蛋白质、化学物质等侵害的能力。人们往往把免疫系统抵抗疾病的能力，叫做“免疫力”。免疫力通常分为两种：一种是与生俱来的，

春季气温回暖，各种疾病也进入高发期。其中，带状疱疹作为一种由水痘—带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病，因其疼痛和可能留下的后遗症而备受关注。 专家提示，科学预防带状疱疹，要及时接种带状疱疹疫苗，保持健康的生活方式，避免过度劳累、熬夜、着凉等。“针扎火烧” 疼痛难忍“不能碰，睡不着觉，越到夜里疼得越厉害，

前段时间，湖南52岁的朱先生因“胸闷气促7天”到医院就诊，诊断为甲流，治疗后，病情却进一步加重，被紧急转至上海交通大学医学院附属瑞金医院嘉定院区急诊。入院时，朱先生已出现持续高热、急性呼吸衰竭、电解质紊乱、休克等症状，被收入急诊重症监护室接受治疗。医生仔细分析病情及影像学检查后，高度怀疑朱先生可能是