“早上用三分钟撞背，排走体内浊气，提升一天的能量。”近期，网上流行起“撞背功”。也许你路过公园时会发现，有些老年人在公园用后背撞树，而眼下，有中青年人也开始在家练习用后背撞墙。撞背功到底是啥?人人都能练吗?3月12日，记者采访了专家。撞背的确可缓解疲劳改善消化据网上资料介绍，撞墙法又名靠山功，也叫虎

熬夜后为什么全身不舒服？很多人觉得这种不适只是因为过度劳累，其实这可能是气血被“掏空”的征兆。专家教你如何把耗掉的气血补回来↓长期熬夜、晚睡消耗气血黑龙江中医药大学附属第一医院心血管病四科主任医师徐京育表示，气血的损耗其实是在不经意中发生的，经常熬夜，这种行为就是在“挖空”身体的气血库。晚睡或熬夜会

潮新闻客户端 通讯员 张煜锌 记者 刘千 “一夜间头顶多了很多白发，照镜子都认不出自己。”32岁的项目经理林女士焦虑地走进浙江省立同德医院。这位常年熬夜赶方案、靠咖啡续命的白领，近三个月来白发以肉眼可见的速度从两鬓蔓延至头顶，“同事说我像突然老了十岁”。来源：视觉中国三十多岁生白发因为过度透支该院的