最近睡眠如何？有没有人受失眠困扰...其实是有原因的！3月5日，农历二月初六，迎来了二十四节气中的"惊蛰"。在惊蛰时节，随着气温的逐渐回升和雨水的增多，自然界万物开始复苏。人体内的阳气也随之升发，气血运行逐渐加快，身体机能越来越活跃。然而，由于春季气候多变，乍暖还寒，且病毒和细菌在此时期较为活跃，因