谈及控糖，很多人脑海中第一个闪现的念头往往是“少吃甜的”。然而，在我们的日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”——它们口感上并不甜，却能让血糖飙升。对于需要严格管理血糖的朋友来说，准确识别这些“隐形推手”就尤为重要。今天我们就来聊聊几种常见的“伪低糖”食物。升糖指数（GI）与血糖负荷（GL）在深入探讨具体

3月5日，国内期市收盘多数下跌。菜粕跌超5%，集运欧线、纯碱跌逾4%，豆二、豆粕等跌超3%，玻璃、焦炭等跌逾2%，尿素、淀粉等跌超1%，热卷、花生等小幅下跌；苹果涨超1%，沪铜、国际铜等小幅上涨。