58岁的刘先生长期熬夜、饮食不规律，烟酒不离手。一天睡前，他突然头晕头痛加剧，频繁打哈欠。妻子意识到这可能是脑梗的前兆，立即拨打120。最后，确诊为轻度脑梗。　　脑卒中，这一常被简称为中风的疾病，或许在许多人眼中是远离年轻人的存在，但实际上，它随时可能悄然降临在我们周遭。　　《国际卒中杂志》20

3月21日是世界睡眠日，你的睡眠好吗？很多人喜欢睡前泡脚，帮助快速进入睡眠。但是，泡脚也有讲究，泡得不好，反而有可能“偷走”你的睡眠哦！新民·医本正经聊天室联合上海市健康促进中心融媒体中心推出#汤医生门诊vlog③，来看看如何正确“泡脚”！

“睡前不玩一下手机总觉得缺点什么翻来覆去睡不着”“我觉得睡前玩手机的时间才是真正属于我个人的时间”也有人坦言“睡前玩手机，好像容易失眠”睡前玩手机成为不少人的习惯它究竟是有助于睡眠还是有损健康呢？睡前玩手机，真的容易失眠“手机不是安眠药，越刷越清醒！”北京安定医院精神科主任医师刘竞表示，电子屏幕发出