与自己较量，帮年轻人成长，这是孙杨如今的模样

徐海博迫不及待掏出手机准备合影。

赛后颁奖仪式，徐海博又一次在领奖台上掏出手机，这次的原因和一年前的夏季锦标赛一样——与自己的偶像孙杨合影。

北京时间3月19日，2025年全国春季游泳锦标赛男子400米自由泳，33岁的孙杨以3分47秒94的成绩获得亚军，冠军为19岁的山东选手刘培鑫，成绩为3分46秒80。

相比去年夏季锦标赛的复出首战，孙杨的成绩提高了1.64秒，被问及这一成绩意味着什么，孙杨说：“这意味着现在的孙杨比去年的要好。”

孙杨。

与自己较量

男子400米自由泳决赛开始前，站在出发台的孙杨没有立刻俯身，而是等了等。

决赛同场竞技的8名运动员，除了1991年出生的孙杨，其他清一色的都是“05后”。年龄最小的谢以忱更是2010年出生，那一年，孙杨在广州亚运会上刷新了男子1500米自由泳的亚洲纪录。

整个决赛，孙杨始终没有游在第一位，一路领先的是本土选手刘培鑫，在游出100米左右的距离后，刘培鑫已经拉开与其他人的差距，最终他以3分46秒80的成绩触壁，将个人最好成绩提升了2秒左右。

这是孙杨近15年来首次在国内赛场输掉400米自由泳比赛，上一次输掉该项目还要追溯到2009年的山东全运会，在那届全运会的该项目决赛中，孙杨以3分45秒39的成绩获得银牌。但自此之后，孙杨开始了对国内中长距离自由泳的统治地位。

孙杨与年轻运动员合影。

早在上午的预赛，孙杨便提前打了“预防针”，“现在毕竟年纪在这里，然后更多地跟年轻的孩子在一起比，你说心理上其实没有过多地去想跟他们怎么样，我觉得更多地是想把自己的这个过程做好，不留遗憾我觉得就可以了。”

和自己较量，这是孙杨本站比赛给自己的目标。

预赛开始前，孙杨抓住机会就会在泳池里热身，以至于现场主持不得不在广播里喊道：“4道运动员请抓紧离水，不要再进行训练了。”

去年复出首战，孙杨检录前一刻才换好泳裤，彼时他说：“自己离开赛场太长时间，对比赛的把控度有些生疏。”如今，预赛压榨每一分钟热身时间，决赛前稳稳情绪再站上出发台，孙杨对于细节的看重可见一斑。

因此当被问及这场比赛的意义，孙杨说：“我从昆明海埂高原基地下来还没有来得及调整，就是想通过这次比赛来以赛代练，我对自己的成绩表示满意。如果说比去年刚刚复出首战时的成绩快了一秒多意味着什么，那就是现在的孙杨比去年的要好。”

徐海博与孙杨握手。

帮年轻人成长

收获银牌的孙杨，脸上依然挂着笑容。

这是五年来孙杨第一次冬训前往高原训练，他表示，“训练恢复时间更长，感觉自己信心更足，状态也更稳定。”

孙杨透露，除了400米自由泳外，此后的比赛他会尝试参加更多的项目。

相比自己的成绩，孙杨也越来越多地提到了年轻人。赛后他在社交媒体上写道：“今天春锦赛顺利达标晋级，很开心！和年轻运动员同场竞技，感受到了他们的冲劲与活力......薪火相传青蓝相继，中国游泳必将更加强大，一起加油，下一个赛场见！”

事实上，现在的孙杨接受采访，都会被问及“如何看待年轻选手”的话题，这次也不例外。

预赛阶段被2007年出生的徐海博以0.07秒的优势反超，确认成绩后的孙杨主动和徐海博握了握手。谈到2025年有何目标，孙杨的回答是：“全力以赴！跟年轻的孩子一起共同成长，再坚守坚守。”

事实上，无论是本次比赛的冠军刘培鑫，还是季军徐海博，都是孙杨的迷弟。去年的夏季锦标赛，在颁奖仪式上的徐海博就掏出手机与偶像合影，并火速注册了抖音和微博两个社交平台，把头像换成了这张合影。

今天的赛后，徐海博如法炮制，摄影环节尚未结束，徐海博就已经掏出手机早早等待，随后将社交媒体账号的背景换成了新拍的照片。

如今的孙杨，正是这批年轻运动员的精神偶像，他也愿意将更多的经验分享给后辈。

决赛结束后，孙杨便表示：“希望有更多年轻运动员可以坚持到我这个年纪，中国游泳需要更多年轻人不断站出来，不断坚守。中国游泳就是在一代一代（的传承）中完成蜕变和成长。”

澎湃新闻记者 胡杰