“传武惠民”入南山！百场陈氏太极拳公益课疗愈都市身心

深圳商报·读创客户端记者 郑恺

为弘扬中华传统武术文化，倡导科学健身理念，由深圳市南山区文化馆指导、天一太极拳馆（华科大厦店）承办的“百场陈氏太极拳公益培训班”已于６月７日正式开课。活动将持续一年，面向8至60岁市民免费开放。

本次公益培训由陈氏太极拳（陈正雷拳法）代表性传承人赵天一担任主教练。培训内容包括八段锦、太极桩功和陈氏太极健身六式等传统养生功法，旨在帮助市民强身健体、调养身心。

培训采取“每期四场，共25期”的形式，从2025年6月7日持续至2026年5月17日。课程安排在每周六、日下午16：30－18：00，每场限25人。市民可通过电话13316567688或微信285804629报名参加。

南山区文化馆相关负责人表示，此次活动是落实文化惠民政策的重要举措，希望通过传统武术的推广，丰富市民文化生活，提升全民健康水平。天一太极拳馆提醒，学员需穿着宽松运动服参加培训，并遵守课堂纪律。

陈氏太极拳是中国传统武术的重要流派，2006年被列入国家级非物质文化遗产名录。其动作刚柔相济，兼具健身养生和防身自卫功能。

在陈氏太极拳的传承谱系中，陈正雷是将传统武术推向现代养生领域的标志性人物，赵天一师从陈正雷，深耕太极教学多年，擅长将晦涩的拳理转化为通俗的肢体语言，曾带领无数零基础学员叩开太极之门，在一招一式中感受传统武术的哲学智慧。