来源：扬子晚报 据斯里兰卡当地媒体报道，当地时间3月9日，一名中国女游客乘坐从内陆铁路线纳努奥亚开往巴杜拉的火车，在伊达尔加辛纳隧道附近从行驶的火车上摔下受重伤。据了解，受伤的中国女游客今年35岁，在火车运行期间将身体探出车外，其头部突然撞上伊达尔加辛纳第19号铁路隧道并跌落。事发后，她被立即送往附

5月10日，有网友发帖称，一名男性游客在四川四姑娘山旅游时，疑因高反送往医院抢救无效后遗憾离世。网传信息显示，该名男性游客与三名朋友自驾出游，来到四姑娘山镇后第一天就感觉身体不适，同行人员为此打了一辆顺风车，准备把他送往成都接受治疗。据接单的顺风车司机介绍，5月9日晚，接到该游客同行人员从四姑娘山镇

相对于忽胖忽瘦的人研究发现体重能保持稳定的人更有可能活到90岁！如何判断自己是否肥胖？国家版减肥指南来了↓01体重稳定更长寿2023年8月，《老年学杂志》发表的一项研究发现，体重能保持稳定的人，更有可能活到90岁。体重是生活方式的一面镜子，能够保持体重稳定的人，一般情况下，饮食较为均衡，运动较为规律

央视新闻客户端 体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖或太瘦都会影响健康。那么，体重控制在什么范围内比较合适？又该如何控制体重呢？1最佳体重是多少？一项研究显示，老人适当“胖一点”，有利于更长久地保持健康。那么，胖多少合适？一定要记住这个公式：体重指数（BMI）=体重（kg

喝茶是个好习惯，对身体有不少好处，比如提神醒脑、帮助消化。但要是喝得不对，好事儿也可能变坏事，给身体带来麻烦。比如说，晚上喝多了茶，特别是那些咖啡因多的，像绿茶、生普洱，就容易让人睡不着觉，翻来覆去地数羊。睡不好，第二天整个人就没精神，心情也容易烦躁不安，时间长了还可能心里老觉得慌慌的。再有，老跑厕

极目新闻记者 潘锡珩通讯员 李丹 张可2月27日，一位女性网友在社交媒体平台上发帖，询问“如何能将感谢信送到武汉地铁”，引发网友广泛关注。原来前段时间，这位网友80多岁的爷爷在独自乘坐地铁时晕倒，得到了工作人员的热心帮扶，老爷爷身体恢复后一直念着帮助他的“廖站长和小陈”，并写下一封感谢信托她来“传信

体检发现身体有结节该咋办？除了定期复查，还要注意什么？哪些食物有助于“散结”？　　结节究竟是什么？　　从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样，一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子。还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气。　　中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊

2024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡眠质量欠佳，甚至有1/5的人属于“较差”水平。近年来，有不少科学研究表明，抗阻运动（如深蹲、俯卧撑等力量训练），可能是改善睡眠的

新华社北京3月2日电（苏斌 陈平哲）历时两天的第十五届全国运动会乒乓球项目（成年组）第一次体能测试2日在京结束。16支代表队的总共80名运动员参加了本次体测，且全部通过。马龙、樊振东、王楚钦、陈梦、孙颖莎、王曼昱六位奥运冠军都随队顺利完成了体测。根据十五运会乒乓球项目竞赛规程（成年组），所有参赛运动

清明假期临近，外出游玩成为热门选择，景区“悬崖秋千”项目因刺激体验受游客热捧。4月3日，陕西省消保委联合内蒙古、广西、重庆、四川、贵州、云南、甘肃、青海、宁夏、新疆等十地消费者组织针对“悬崖秋千”游乐项目发布消费提示。1.要谨慎选择活动场所。荡“悬崖秋千”务必要选择正规的、经过有关部门核准安装、设备