相对于忽胖忽瘦的人研究发现体重能保持稳定的人更有可能活到90岁！如何判断自己是否肥胖？国家版减肥指南来了↓01体重稳定更长寿2023年8月，《老年学杂志》发表的一项研究发现，体重能保持稳定的人，更有可能活到90岁。体重是生活方式的一面镜子，能够保持体重稳定的人，一般情况下，饮食较为均衡，运动较为规律

央视新闻客户端 体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖或太瘦都会影响健康。那么，体重控制在什么范围内比较合适？又该如何控制体重呢？1最佳体重是多少？一项研究显示，老人适当“胖一点”，有利于更长久地保持健康。那么，胖多少合适？一定要记住这个公式：体重指数（BMI）=体重（kg

极目新闻记者 潘锡珩通讯员 李丹 张可2月27日，一位女性网友在社交媒体平台上发帖，询问“如何能将感谢信送到武汉地铁”，引发网友广泛关注。原来前段时间，这位网友80多岁的爷爷在独自乘坐地铁时晕倒，得到了工作人员的热心帮扶，老爷爷身体恢复后一直念着帮助他的“廖站长和小陈”，并写下一封感谢信托她来“传信

体检发现身体有结节该咋办？除了定期复查，还要注意什么？哪些食物有助于“散结”？　　结节究竟是什么？　　从中医角度来讲，身体里新长出来的东西与原来的东西不一样，一般会认为是“结”，比如胃肠息肉、血管斑块、火疖子。还有一些是无形的积聚，比如胃肠胀气。　　中医认为，体内痰湿和瘀血相互作用，容易变成结节、囊

2024年最新发布的《中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国居民的平均睡眠时长普遍偏短，为6.75小时，有28%的人夜间睡眠时长不超过6小时。睡眠质量也不尽如人意，超六成人的睡眠质量欠佳，甚至有1/5的人属于“较差”水平。近年来，有不少科学研究表明，抗阻运动（如深蹲、俯卧撑等力量训练），可能是改善睡眠的

新华社北京3月2日电（苏斌 陈平哲）历时两天的第十五届全国运动会乒乓球项目（成年组）第一次体能测试2日在京结束。16支代表队的总共80名运动员参加了本次体测，且全部通过。马龙、樊振东、王楚钦、陈梦、孙颖莎、王曼昱六位奥运冠军都随队顺利完成了体测。根据十五运会乒乓球项目竞赛规程（成年组），所有参赛运动

清明假期临近，外出游玩成为热门选择，景区“悬崖秋千”项目因刺激体验受游客热捧。4月3日，陕西省消保委联合内蒙古、广西、重庆、四川、贵州、云南、甘肃、青海、宁夏、新疆等十地消费者组织针对“悬崖秋千”游乐项目发布消费提示。1.要谨慎选择活动场所。荡“悬崖秋千”务必要选择正规的、经过有关部门核准安装、设备

很多人都曾有过这样的体验：临睡时刻，总觉得口干舌燥，害怕会频繁起夜，但又忍不住想大口喝水。每当此时，一些人不免会担心，是不是身体出什么问题了？先说结论：很多时候，口干舌燥是由生理性原因导致的，无需过于紧张。但若是补充了水分仍无法有效缓解，那就可能是病理性原因导致的了，需要警惕。口干舌燥其实很常见想知

新京报讯（记者张静姝）近日，在北京市通州区西集镇某高速公路上发生惊险一幕，一辆厢式货车与一辆小轿车发生追尾事故，货车发生侧翻后将司机困在驾驶室内。接到报警后，通州公安分局西集派出所政委杨远东、民警张忭和冯凯森迅速赶往现场，为避免司机被二次伤害，张忭用身体托举为他争取了救援时间。最终，司机被解救，无生

在咱们的厨房里，土豆静静待在角落，模样朴实无华，看似再普通不过。它总是以各种姿态出现在餐桌上，土豆丝爽脆可口，土豆泥绵密细腻，炸薯条金黄诱人。你或许只当它是个填饱肚子的寻常食物，可千万别小瞧了它，常吃土豆，用不了多久，身体就会给你惊喜。便秘 “救星”，肠道 “小卫士”在写字楼的格子间里，30 岁的上