这种吃饭习惯很不好!想要健康,试试这5种方法→
0次浏览
发布时间:2025-02-28 18:43:00
01 为什么吃饭要慢一点?
02 解决一顿正餐用多久比较好?
03 吃饭快的人怎么调整?
偶尔吃饭太快导致胃疼、胃胀、不消化的人,可以饭后1小时左右到户外散步或做些舒缓的运动,促进胃肠道蠕动、加快消化吸收。接下来的几天,要注意适当减少食量,多吃清淡食物,有助于消化功能的恢复。
来源:央视新闻微信公众号
部分图片由AI生成


-
当AI具备“望、闻、问、切”,3分钟完成问诊
近年来,在全球健康需求持续增长和AI技术落地的双轮驱动下,中医人工智能行业迎来爆发式增长。数据显示,中医AI市场规模从2020年的20亿元猛增至2025年的150亿元,年复合增长率超50%。据预测,到2027年,中国中医AI市场规模将突破1400亿元,一个技术赋能传统医学的新生态正加速形成。在2022025-07-27 10:11:00 -
蚊子叮人也有“时间表”和“颜色偏好”?4招教你防蚊
近日,广东发生输入引起的基孔肯雅热疫情此种传染病主要通过伊蚊叮咬传播属于蚊媒传染病,可防可治可控关键要做好灭成蚊、清积水、防叮咬那么,夏天如何科学驱蚊防蚊?一起了解蚊子更偏爱哪类人群?夏天有一种困扰是蚊子怎么不叮别人,只追着我跑?蚊子侦测和定位目标主要靠二氧化碳、热量挥发性化学物质等因素↓以下几类人2025-07-25 10:21:00 -
花旗上调阅文集团目标价,维持“买入”建议
观点网讯:7月21日消息,花旗将阅文集团目标价从31.5港元上调至37.4港元,维持买入建议。资料显示,作为以数字阅读为基础,IP培育与开发为核心的综合性文化产业集团,阅文旗下囊括QQ阅读、起点中文网、新丽传媒等业界知名品牌,汇聚了强大的创作者阵营、丰富的作品储备,覆盖200多种内容品类,触达数亿用2025-07-21 11:58:00 -
事业编制!乌兰察布一地公开招聘专业技术人员→
招聘公告根据《关于为“组团式”帮扶国家乡村振兴重点帮扶旗县下达暂借事业编制的通知》(乌机编字〔2024〕198号)文件精神,为解决县人民医院医疗人才紧缺问题,加强医疗卫生人才队伍建设,现面向社会为化德县人民医院公开招聘事业编制卫生专业技术人员,具体《2025年内蒙古乌兰察布市化德县人民医院使用“组团2025-07-21 11:28:00 -
河南省扶沟县发布高温橙色预警
扶沟县气象台2025年7月14日8时29分发布高温橙色预警信号:预计未来24小时桐丘街道、扶亭街道、崔桥镇、江村镇、白潭镇、韭园镇、练寺镇、大新镇、包屯镇、汴岗镇、曹里乡、柴岗乡、固城乡、吕潭乡、大李庄乡、城郊乡等全部乡镇和街道最高气温将升至37℃以上,请注意防范。防御指南:1.政府及相关部门应按照2025-07-14 09:09:00 -
蒸米饭时增加一个步骤,有助控血糖、血脂
对大部分人来说,一碗热腾腾的米饭,没有复杂的烹饪方式,却是餐桌上不可或缺的主食。这种最常见的主食,怎么吃更健康?蒸米饭加一步骤血糖血脂受益北京营养师协会理事于仁文表示,蒸米饭时加一物能让米饭更有营养。糙米日常饮食中我们常吃的大多为深度加工后的精白大米,矿物质、B族维生素和膳食纤维流失不少。比起精白米2025-07-12 09:03:00 -
北国风光|故乡,那片蓝紫色的马兰花
《内蒙古日报》(2025年7月10日10版)。故乡,那片蓝紫色的马兰花□李文俊 达茂草原马兰花开。欣荣 摄 马兰花开的时节,故乡的美,很难用文字描述。一丛丛、一片片的马兰花,肆意盛开着,汇聚成壮丽的花海。在落日余晖中,像地平线上涌动的蓝紫色云朵。 不时有鸟儿鸣叫着,掠过这些云朵,飞向目不能2025-07-11 08:58:00 -
多瑞医药等在北京成立健康科技公司
人民财讯7月10日电,企查查APP显示,近日,北京多瑞雍和健康科技有限公司成立,法定代表人为高佳子,注册资本为1000万元,经营范围包含:健康咨询服务(不含诊疗服务);远程健康管理服务;保健食品(预包装)销售;中草药收购;食用农产品零售等。企查查股权穿透显示,该公司由多瑞医药旗下武汉吉瑞健康产业投资2025-07-10 15:53:00